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再加上妊娠后内分泌的改变

归档日期:09-08       文本归类:羽萼木属      文章编辑:爱尚语录

  只要是正常的生理性腹胀,其刺激反而会促进胎儿的发育。对于腹中的胎儿来说,子宫的收缩就像是妈妈在轻拍着逗他玩一样,反而会觉得有趣。包括上面提到的氧气量的增减,这些刺激反而会促进胎儿大脑的发育。可以说,正常的生理性腹胀是使宝宝变得更聪明的绝对必要条件呢。总之,腹胀时,不要有什么思想包袱,权当是与宝宝的一种交流方式,只要保持平静的心情,放松休息就可以了。

  另外孕妇吃东西,应该要细嚼慢咽,充分的咀嚼能够让食物初步消化得更加彻底,减少了胃肠道的负担,避免经常含口香糖或者梅等,减少气体进入腹部。

  腹胀的孕妇,每天可以适当的增加活动量,通过散步、孕妇瑜伽等轻柔的活动,促进胃肠道的蠕动,舒缓胀气的情况。

  腹胀是孕期特有的生理现象,妊娠后由于子宫的增大,对胃肠道有一定的压迫,再加上妊娠后内分泌的改变,孕妇会觉得腹胀、消化不好、恶心、呕吐、择食和便秘等,这种症状大约再20周以后可以逐渐缓解

  妻子怀孕已经有7周了吧,孕期反应还行,没什么大的不适,我本来挺高兴的,可是从昨晚开始,妻子老是嚷着说肚子胀,难受,搞得我也很紧张,怕是孩子出问题。

  对孕初期的妈妈来说,腹胀还不大能感觉出来。只是肚子不大舒服而已。这个阶段大家最担心的是流产,其征兆并不是腹胀而是出血,所以在孕初期需加倍留意的应该是阴道分泌物的状态以及是否伴有出血。

  孕妇的进食应该要遵循少量多餐的原则,这样能够缓解胃肠道的压力,每次吃饭不要吃太多,一天可以吃多几次,另外,在饮食中,应该要控制蛋白质以及脂肪的摄入量,在烹调的过程中,可以加入大蒜和姜片,减少腹胀的产生。

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